COACHING ESPORTIVO PERSONALIZADO
O treinamento esportivo é a disciplina que acompanha o atleta em seu caminho para alcançar a excelência. Trabalhamos com:
- CONTROLE EMOCIONAL
- MOTIVAÇÃO
- FORMULAÇÃO DE OBJETIVOS / OBJETIVOS
- DESENVOLVIMENTO DA COMPETIÇÃO
- INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
- AUTO-CONHECIMENTO, AUTO-ANÁLISE, AUTO-CONSCIÊNCIA DO "SER"
- DIÁLOGO INTERNO
- ROTINAS RACIONAIS
O método ÚBEDA é o resumo das várias técnicas usadas com uma cronologia específica para maximizar o tempo do cliente e, assim, poder fornecer uma mudança duradoura rapidamente.
Primeira Etapa
COMO EU FAÇO?
O primeiro passo, junto com o atleta, é a entrevista inicial, onde coletamos dados para conhecer a pessoa em primeira mão (atrás de um atleta existe uma pessoa, algo que muitas pessoas esquecem). Esta etapa é muito importante para poder investigar e perguntar sobre a pessoa à nossa frente e onde ela deseja alcançar (objetivo).
BENEFÍCIOS
- CRIAMOS um ambiente livre de pré-julgamentos e total liberdade para encontrar soluções.
- TRABALHAMOS o autoconhecimento do atleta.
- AVALIAMOS de onde começamos e onde queremos chegar (situação desejada).
“As coisas não mudam por si mesmas, é preciso fazê-las mudar” Rafa Nadal
Segunda Etapa
COMO EU FAÇO?
Depois de conhecer o atleta, a situação atual e onde queremos chegar, passamos a trabalhar no processo de mudança / melhoria. Nesta fase, trabalhamos com várias ferramentas de comunicação, treinamento, programação neuro-linguística e inteligência emocional.
BENEFÍCIOS
- Elaboração de um Plano Estratégico personalizado.
- Uso de ferramentas eficazes de Programação Neurolinguística. Treinamento metal (fisiológico, visualização, reflexivo e meditação).
- Controle de diálogo interno.
“Seu corpo escuta tudo o que sua mente diz”
Tercera Etapa
COMO EU FAÇO?
A terceira etapa é a validação do caminho e os avanços realizados pelo atleta.
BENEFÍCIOS
- Avaliação constante.
- Auto-análise
- Autoconhecimento para a FELICIDADE.
“O esforço é a linha mais direta para o sucesso”