COACHING ESPORTIVO PT

O treinamento esportivo é a disciplina que acompanha o atleta em seu caminho para alcançar a excelência. Trabalhamos com:

  • CONTROLE EMOCIONAL
  • MOTIVAÇÃO
  • FORMULAÇÃO DE OBJETIVOS / OBJETIVOS
  • DESENVOLVIMENTO DA COMPETIÇÃO
  • INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
  • AUTO-CONHECIMENTO, AUTO-ANÁLISE, AUTO-CONSCIÊNCIA DO "SER"
  • DIÁLOGO INTERNO
  • ROTINAS RACIONAIS

O método ÚBEDA é o resumo das várias técnicas usadas com uma cronologia específica para maximizar o tempo do cliente e, assim, poder fornecer uma mudança duradoura rapidamente.

Primeira Etapa

COMO EU FAÇO?

O primeiro passo, junto com o atleta, é a entrevista inicial, onde coletamos dados para conhecer a pessoa em primeira mão (atrás de um atleta existe uma pessoa, algo que muitas pessoas esquecem). Esta etapa é muito importante para poder investigar e perguntar sobre a pessoa à nossa frente e onde ela deseja alcançar (objetivo).

BENEFÍCIOS

  • CRIAMOS um ambiente livre de pré-julgamentos e total liberdade para encontrar soluções.
  • TRABALHAMOS o autoconhecimento do atleta.
  • AVALIAMOS de onde começamos e onde queremos chegar (situação desejada).

As coisas não mudam por si mesmas, é preciso fazê-las mudar Rafa Nadal

Segunda Etapa

COMO EU FAÇO?

Depois de conhecer o atleta, a situação atual e onde queremos chegar, passamos a trabalhar no processo de mudança / melhoria. Nesta fase, trabalhamos com várias ferramentas de comunicação, treinamento, programação neuro-linguística e inteligência emocional.

BENEFÍCIOS

  • Elaboração de um Plano Estratégico personalizado.
  • Uso de ferramentas eficazes de Programação Neurolinguística. Treinamento metal (fisiológico, visualização, reflexivo e meditação).
  • Controle de diálogo interno.

Seu corpo escuta tudo o que sua mente diz

Tercera Etapa

COMO EU FAÇO?

A terceira etapa é a validação do caminho e os avanços realizados pelo atleta.

BENEFÍCIOS

  • Avaliação constante.
  • Auto-análise
  • Autoconhecimento para a FELICIDADE.

O esforço é a linha mais direta para o sucesso